環境快適化を試す。

今日のブログを書くにあたって、年齢性別を問わず誰でもどこでも、満員電車の中でも読めるように暗喩などを必死で考えたのですが直球で行くことにしました。
要は文才がなかった。
そのため、通勤中に読むにはイマイチ適さない話です。少なくともわたしはスマホの画面が誰かに見えるような状態では読みたくないかも。

今日は、今話題のフェムテック関連商品、生理関連用品の話です。

*フェムテックとは(Wikipediaより)
Femtech (or Female technology) is a term applied to a category of software, diagnostics, products, and services that use technology often to focus on women’s health.[1][2][3] This sector includes fertility solutions, period-tracking apps, pregnancy and nursing care, women’s sexual wellness, and reproductive system health care.[2][4]

女性特有の健康問題向けテクノロジーのことです。フィメールテクノロジーの略。

意識高い記事を書くかとお思いのあなた、残念ながらいつもと同じ買って使ったどうだった、という主婦の日記でした残念!

—————-

2月の中頃からTwitterでフェムテックについて書かれている意識の高い人の何かを目にすることが増えました。今まで生理用品について世界中に大声で発信しようなんぞ思ったことも無かったんですけど(SNSでこの手の話をするのが凄まじく苦手。正確に言うと苦手じゃなくて嫌いちょっと思うところあって書くことにしました。

あの、生理用品何使ってます?

これを公開せずに商品レビューっぽいものは一切書けません。なぜなら感想に差が出るからです。わたしはタンポンです。

日本のタンポンユーザーって約2割だそうで、アメリカは約4割[1][2]

わたしは女子校あがりに非常にありがちな感じなんですけど先進的女子がタンポンを使いはじめ、その素晴らしさを休み時間や放課後などに流布。ならば拙者も!というのがきっかけ。

ちなみに「なぜタンポンを使わないか」を20人位に聞いたところもっとも多かったのが
「過去に使ってみようと思わなかった(興味を持たなかった)から」という回答でした。
ちょっと意外。
生理用品を買うときに重要視するのは「肌触り」がダントツで、ついで「どこでも(いつも使っているのと同じものが)買える」でした。

—————

毎度おなじみ前置きが長くなりましたが以下本題。

THINXを買ってみました。ざっくり解説すると「パンツだけで吸収してナプキンいらないよ」というパンツ。

96C034E4-888C-4133-8EA4-55173FB28720

THINX
https://www.shethinx.com/

4年前にアメリカ人の友達がこれいいよ!と教えてくれたのですが ”使ってみようと思わなかった(興味を持たなかった)” のでした。
なぜならわたしはタンポンユーザーで、情報漏えい対策はしっかりしていたからです。

結論からいうとわたしにはこれだけで生理を過ごすのは無理でした…。

サイトには下着の形に応じて(布面積の問題)だいたいどれくらい吸収するか書いてあるのですが(例:Heavy Days. Holds up to 2 regular tampons’ worth.)タンポンって生理重めの日は結構頻繁に取り替えるんです(個人差あり)わたしは生理が軽めの人ですがそれでも多い日は平均3−4時間に一度位変えます。
ではわたしの場合、半日経ったら新しいものと履き替えることになりますよね。
汚れたもの持ち歩くの…??ジップロックかなんかに入れて????
どこで着替えるの?トイレ??????
決定的な理由が汚れているものを延々身に着けている感が心理的にキモかったこと。
湿っぽさのようなものは全く無いのですがとにかく精神的にダメ。

そして情報漏えいからの不安から開放されることはないのです。だってMAXでタンポン2本分だよ?意外と少ない。タンポンの吸収力にに夢抱きすぎでは???
と思ってたらウエブサイトにも「バックアップでタンポン使ってる」と。
いや、どう考えてもバックアップがパンツだろ…。

1553646100429
https://www.shethinx.com/pages/it-works

タンポン使ったことがない人はわからないと思いますがタンポンはお風呂の栓とは違います。子供の頃鼻血出た時ティッシュ詰めませんでした?あれに近いです。
重めの日は変え時になると紐から伝って漏れ出ます。そのためタンポンは薄手のナプキンやライナーなどと併用しないとダメ。

そうなんですよ。結局の所は軽い日orタンポンと併用してこそ価値のある下着なんです…。そもそも私がTHINX買おうと思った理由がジム行く時薄手のナプキン使いたくなかった。動くとよれる。気になる。それの解消のために買いました。

その他
・開封すると予想外にゴワゴワします。めちゃくちゃ不安。でも履くと気にならない。
・単品使用だと縫い目から情報漏えいする。
・手洗いにはマジで向かない。絶対無理。しっかり吸収しているっていう証拠だろうけどまぁ無理。
・柔軟剤使用不可。
・Sサイズを購入。製品の特徴上ぴったりサイズを選ぶのが重要だそう。ただしほとんどの日本人がXSかそれ以下ではなかろうか…。大きめ。
*日本からも買えます。

1553654216175

最もオススメの使い方は「生理が来そうな日に履いておく」こと。いきなり水道の蛇口を全開にする人、少しずつの人も最悪の事態は避けられる。

わたしの場合は東京行きの飛行機乗る前に履きました。精神的安心感ハンパなかった。

———————

お気づきかもしれませんがわたしはこの記事を書くのに製品購入から2ヶ月を費やしています。決定的な理由が「生理用品は月に一度、限られた期間にしか試せない」からです。

生理用品に限らず製品サービス問わず使っていないものの評価はわたしにはできません。
英語で書かれたものを日本語に訳し意識高く発信していらっしゃる人をお見かけしますが、ご自分で使ってないのに人気ある云々とかよく書けますね。

———————

*これを読んでタンポンを使おうと思った人
特にタンポン素人はぶっつけ本番以外オススメできない。練習ができません。
でも大丈夫。鼻歌でもうたいながら軽くこなしましょう
(歌うたうと体の力抜けるでしょ、だからこれ大事なのです)

今わたしが使っている製品はこちら
アプリケーターが柔らかいプラスチック製、先端のギザギザ部分の角が丸くなってるしとてもオススメ。でも公式ウエブサイトに出てないんだよ…廃盤になるのか最新の製品なのかがわからない。Amazonにもあります。

その他どこのドラッグストアにもたいていあるU By Kotex
これ必ず黒い箱のものを買って!白地の箱のは今ひとつです。

*脱毛に勝る生理快適化はない。どちらをお使いでも快適化への近道は脱毛。

———————
参考データ[1][2]
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000072.000000692.html
https://fivethirtyeight.com/features/how-many-women-dont-use-tampons/

インタビューにご協力頂いたこのブログではおなじみ、みすこそをはじめとする皆さん本当にありがとうございました。おかげで生理用品にめちゃくちゃ詳しくなったw

———————

追記
せっかく意識高め製品を使うんだからと思い、タンポンも意識高くorganicあーだこーだ製品を買ってみました。
9F166E3E-7F35-4BD4-B949-C27E935C4388

サンフランシスコという地域柄なのかTargetで普通に取り扱っているのかよくわかりませんがタンポン売り場の上段にスタートアップ系の商品が置いてありまして、そこからピックアップしました。(4thのTarget)
しかしこんなにタンポン売ってるのにユーザー4割なの?正直驚き。
(通路を挟んで片面がナプキン、片面がタンポン)

CORA
https://cora.life/
https://cora.life/pages/applicator-tampons

ウエブサイトはスタイリッシュなんですが、製品がぜんぜんスタイリッシュではない。
コンパクトタイプのアプリケーターはどの製品も”パチっ”と音がするまで内側の筒を引き出してから使うのですが、中身に対してアプリケーターがやけに太い。
引っかかりが甘く抜ける。
アプリケーターはとても重要。装着位置にも関わる。中身は良かったんだけどあまりのダメさに半分使って断念して捨てました。
意識の高い製品にとってプラスチックは悪なのか、アプリケーターなしの古風なものが推され気味でTHINXは「リユース式アプリケーター」を出しています。
わたしはどちらも狂気の沙汰レベルだと思っていて、不衛生じゃない?何より使い勝手が最悪。快適とは程遠くない?
同じ理由でカップ式も全く使う気にならない。リユースがもう意味不明。
意識高いアプリケーターに見られる厚紙式はその昔大手Tampaxが日本向けに「アプリケーターが紙でトイレに流せる」という商品を売っていて好きで使っていた(20年前くらいに見たのが最後だと思う)のでちょっと興味はありますがだったらそのTampaxでいいべ?っていう結論に達した。

Real
https://www.getrael.com/
https://www.getrael.com/collections/liners

ライナーは日本語フェムテック記事で最も見かける商品のRaelを使いました。
ナプキンと間違って買ったのかと思った。
厚い。ゴワゴワ。肌触りは個人の好みがありますけど厚さは古代。

organicあーだこーだって商品はどうも時代と逆行してる気がするのと「体にいい生理用品悪い生理用品」などと非科学的なことが日英問わず書かれて紹介されていたりするのを見るとちょっとげんなり。
この商品、アメリカ産原材料をアジアで製品化して再度アメリカに持ってきているっていうのも(工場決定までの経緯インタビューは読んだけど)個人的にはいまひとつ…。

*製品の使用感には個人差があるに決まってるから上記はもちろんわたしの勝手な感想です。ご了承ください。

約20ドル(税抜)の実力やいかに

わたしは化粧品の効果効能についてあまり信用しておりません。
肌の質感は遺伝が全て派&なんかあったら美容医療に頼ったほうがコスパいいよね?と思っている派であります。なので使用感が全て。朝起きて肌ツルツルかってのが最重要ポイント。なぜなら肌のコンディションが悪いと化粧に時間がかかるからです。めんどい。
あと前回の記事に書きましたが一刻も早く寝たい。肌の手入れ<睡魔

オマケに全く魅力のないSEPHORAのポイントが10000ポイントくらい貯まっていて、この度めでたく買い物できるようになったので
(2500p=$100)
何か新しい化粧品を買いましょうとサイトを物色していたところ
イケてるパッケージで美容液っぽい何かばっかり異様な安さで売ってるブランド
を発見しました。1回分なのかと思ったら通常サイズ。
どれくらい安いかというとちょっと不安になるレベル。大丈夫かこれ…。
レチノール入り美容液やAHA30%BHA2%のピーリング液や10ドル前後で売られている。
極めつけはグリコール酸7%入ローション(化粧水)7% $8.7って。
日本の美容皮膚科泣くわこの値段。

The ordinary
https://deciem.com/brand/the-ordinary

参考リンク
各種メディアも絶賛 高級美容液を他の半額以下で買えるブランドが人気
WWD JAPAN
https://www.wwdjapan.com/491666

値段は敷居低いんだけど百戦錬磨の美容ヲタでもない限り使用する精神的敷居が高い。
そもそも組み合わせて使えないものが多くピーリング推しメインなため絶対パッチテストしたほうが良い。怖い。
3日間ありとあらゆるレビューを読みまくって「現在はエスティローダーの出資を」で若干安心して購入することに…。失敗したところで安いしね。

注文した商品が届くのを待っていた週末、あることに気づく。

わたしは化粧品選びに於いて香りは非常に大切だと思っており、ニオイがダメだと全てダメなので全商品ニオイを嗅ぎ(ニオイが致命的にダメならSEPHORAで買ったものは開封前に返品しようと思ってた)特に気にならないことを確認後、せっかくだから2品購入。
早く使ってみたいじゃん。

 

レチノイド5%入美容液保湿クリームでお値段約$20…。20ドルって… クリームに至っては約6ドル。普段使ってるハンドクリーム15ドルなんですけど…。
安すぎても不安になるっていう典型例。ものすごい不安。

以下、おなじみ主婦の日記をどうぞ
———————-

・1日目
パッチテストなしでダイレクトトライ。*よい子は真似しないでね
洗顔後美容液→クリーム
若干の物足りなさを感じるものの「20ドルだからね」を呪文のように繰り返し手の甲〜手首にもガッチリ塗って就寝。ベタベタするけど刺激もなく一安心。

・2日目
友達と朝飯を食うために6時起床。ねむい。
特に何の感動もなくプラマイゼロ。
ただし手の甲はものすごいツルツルしっとりになった。普段手入れしないからね…
ちなみにレチノール使用中は日焼けに注意と何を見ても書いてありますが呑気に日サロにいきました(塗ってある状態で行ったわけではない)
顔は焼かないし州法うるさくて(皮膚ガンリスク)10分しか使わせてもらえない。

前日よりたっぷりめに美容液→クリーム
「20ドルだからね」を呪文のように繰り返し手の甲だけじゃなくデコルテまで塗ってやった。美容液は黄色いので色の淡いものに触れると黄色くなります。汚したくない人は注意

・3日目
夏時間到来。ねむい。
特に何の感動もない…なくもない。心なしかツルツルする気がする。化粧乗りもよい。
レチノール/レチノイド系は効果出るまで3-4日かかるので妥当。
手の甲は明らかに前日よりつるつる。
遅いお昼ご飯でピザ食べに行って、その後旦那がヘッドホンを買うのに付き合い、バーニーズニューヨーク寄ってブラブラして店員さんと電話番号交換するなどし帰った。

たっぷりつけるのには限界があるので前日と同程度に塗って「20ドルだからね」を呪文のように繰り返し就寝。

・4日目
朝起きて手元の手鏡でなんとなく顔見たら、右頬骨の上にあるシミ(肝斑とシミの中間みたいの)の上にとても小さいカサブタとほくろの中間のようなものができてた。わたし30歳まで一度も日に焼いたことがなかったのでシミは気にならないんだけど、この部分は濃くなるようならレーザー行こうと思ってる。
絶対肌の調子良いと思う。乾燥しないしベタベタもしない。
トレーニング行って帰ってきて日サロ行った。夏時間最高。

前日と同程度に塗って、特にシミ部分に塗り込んで「20ドルだからね」を呪文のように繰り返し就寝。

・5日目
我ながら何言ってるのかまったくわからないしだから速攻ブログ書こうと思ったんだけど(ほんとは先に書きたいネタがあった)朝起きて昨日のカサブタとほくろの中間のようなものをこすったら取れた…シミ自体が明らかに薄くなってて、マジでたかだか5日でそんなわけねーだろとは思うものの、ほぼ毎日日サロ行ってるし他に何一つ試してない(ビタミン剤等も全く飲んでない)から他に理由がない。ファンデ塗ると明らかに薄くなってるのがわかる。なぜだ…。肌の調子は激烈に良い。←イマココ

ちなみに肌の色はこのファンデの40番が顔、50番が体くらいなので焼けて目立たなくなったとかではまったくない。正直驚き。
だって20ドルだよ?何度も繰り返した。「20ドルだよ???」
ここまでで保湿クリームは2/3程度使ったので価格に対するコスパがいいかって言われるそうでもない気がする(大きいサイズも売ってた)
美容液は半分くらい。この値段で一ヶ月持つなら大合格。
高い化粧品かってケチるくらいなら安くて思う存分使えるほうが良いので私は大満足。

———————

The ordinaryは世界中でミレニアル世代から百戦錬磨のコスメヲタ、更にはキム・カーダシアンまでをも虜にしているらしいのだが、レビューに於いて大事なのはやはり「その人が自分と同じ人種か」ってこと。
人種差、特にアジア人は肌の質に差があるので匿名レビュー(公式サイト)見る時は注意が必要。SEPHORAみたいに肌の色瞳の色を記載してくれる式だとなんとなく人種は特定できるけど私が一番参考にしたのは偉大なる先人が日本語で書いてくださったものでした。

The Ordinary(ジ オーディナリー)で買うべき人気アイテム6選!プチプラ×デパコス並み【2019年最新】
https://panchan.jp/beauty/the-ordinary-skincare-cosmetics-skin-bestseller/ 
わかりやすいし、最後の使用順画像がとても良い!

基本的にこのBlogに載っているものを中心に買いました。
偉大なる先人ありがとうございます。

3A626A6A-7BDC-45FD-B456-E1403FB0A253.jpg

今日、ようやく最初に買った商品が届いたのでレビュー第二段をそのうちまた。
書かれなかったら「なるほどお値段に対してそれなりだったんだな」と思ってください。

何がすごいって右上に写ってるゴールドの箱(下地)一本分の値段でThe Ordinaryの商品この点数買えちゃうんだよね…。

———————

注1:The Ordinaryは成分お強めなので基本的にパッチテストしてから使ったほうがよいと思います。SEPHORAのレビューではどの商品もニキビに悩む人のレビューが多く低いレビューは悪化したというものばかりでした。顔に傷などがある場合は使わないほうが懸命だと思うんだけどなんで人気あるんだろか。
注2:効果には個人差があり当然ながらその効果は保証できるわけないじゃん…

メイクも落とせる洗顔料inアメリカ

ある日わたしは洗面所で顔を洗いながら思わず叫びました

なにこれ泡立つじゃん!

眠いんです。早く寝たいんです。
そして面の皮が厚いだけではなく化粧が濃いんです。
少ない手間で最大のパフォーマンスをわたしに届けてほしいんだ洗顔料には。
そんなときにメイクも落とせる洗顔料的なものを愛用していたわけです。日本では。
ソフティモのこれ http://www.kosecosmeport.co.jp/face/cleansingwash/wjth.html

でも今住んでるのはご存知の通り渋谷じゃなくアメリカなんですよ。
ソフティモなんか売ってないわけです(日系スーパーに無くはない)
結構探したんですけどみつけられない……ワンステップタイプ。
「メイク落ちる」「ダブル洗顔いらない」と謳っているものはいろいろあるんですけど「メイクが落ちきらない」「ダブル洗顔しないと無理」のものがほとんど。

その顔洗ってる最中に思わず叫んだ商品がこちら。
もともとこの商品を知ってる人は新製品でもあるまいし何を今頃喜んでるんだよ…とお思いでしょう。申し訳ございません。精進します。

S__49168388

philosophy / purity made simple
https://www.philosophy.com/purity-made-simple.html?cgid=C2541
書いてあるんだけど、商品説明に “one-step facial cleanser”って。

きっかけは同じブランドのナイトクリームを買ってみたこと。

予想外に良かったのでトライアルセット買ってみよう…と$34のセットをSEPHORAで購入。届いてから一個一個オフィシャルサイトで使い方を確認。

解説動画だとクリームクレンジングがちょっと洗顔料っぽいのかな?くらいにしか見えない。どうやったらこんなにササッと流し終わるんだか140/280字で説明してほしい。
泡立つことをもっと主張しろよフィロソフィー!!!!! 

めちゃくちゃ泡立つ。がっちり泡立つ。超さっぱり。
(モコモコした泡ではなくハンドソープみたいな感じ)
これは絶対実際つかってみないとわからない。ぜったい。

メイクも落ちます。
うちはタオル類を全て白で統一しており顔拭いてメイクが落ちてないとすぐわかる。
わたしは風呂場で服を脱いでから顔〜首〜耳裏まで伸ばしてそのままお風呂場でシャワーで流します。さっぱりするんでw

欠点は洗顔料をダイレクトに顔に塗り伸ばしてる感が否めないこと。
そのためちょっと乾燥します。このブランドの商品は肌のターンオーバーを促進することが最大の売りなのでさっぱりした洗い上がりでツルツルになるぶん、保湿をしっかりしないとダメ。
ちょっとヌルっとしたくらいの洗い上がりが好きなひとには向きません。

————————————–

自分がそうだったんですが休みを利用してアメリカに旅行するとき、洗顔料は現地調達しよう…あれ?メイクも落とせる洗顔料ってないの?って人にもとてもオススメ。
観光に来るような都市部にはだいたいSEPHORAがある。
そこで買えます。上の画像見せればOK

——————————

〈補足〉
*参考までに使っているファンデーションはサンローランのスティックタイプ。
*カバー力が凄まじいファンデーション(こういうの)だとちょっと厳しいかも。
*マスカラはお湯で落ちる(落ちやすい)タイプを使っています
そういうマスカラはオイルクレンジングよりメイクも落とせる洗顔料のほうがきれいに落ちる気がする。

*オイルクレンジング×洗顔と上の商品を使いわけています
オイルクレンジングはkiehlsのこれ香りがめちゃくちゃ好きだしメイクも落ちる。
洗顔料も同じkiehlsのこれ ←メイクも落ちると謳っているが全く落ちない

〈おまけ〉
アメリカでは化粧水使わないとか売ってないという人をちらほら見かけますが、デパートに入ってる化粧品ブランドは東京と全然変わらず、その他もSEPHORAにもいくらでも売ってます。
https://www.sephora.com/shop/facial-toner-skin-toner
なんで売ってないっていう人多いんだろう。化粧水は Toner(トナー)です。

——————————–

〈近況〉

9D790A6C-5E96-44EB-8313-30675E6ACC78.jpg

カラーをグラデーションにしたあとほったらかしにしていて、毛先の色がすっかり抜けきっていましたがようやく美容室行きました。(画像は切る前)
切って全体的に暗くした。さっぱり。
今お願いしている美容師さん超うまい。もう美容室行きたいがために日本に帰りたい!ってことはなくなりました。
ベイエリアの日本人には超メジャー、アキさんにお願いしてます。
東京に住んでてもアキさんにお願いしに来るレベルにうまいです。
アキさんいつも無理難題ばっか言ってごめんなさい。ありがとう!

VIANGE HAIR
11 Tillman Pl
Fl 3
San Francisco, CA 94108
(415) 421-0888

http://www.viangehair.com/

炊飯器の稼働時間が168時間をこえてしまった話。

あたしゃマクロビとか菜食とかあの類がとても苦手です。
他人の食習慣にケチをつける気はまったくなく、わたしはそもそも野菜があんまり好きじゃないので興味がまったくない。リアル「食指が動かない」

————————————–

10年ほど前に福岡の友達のお家に遊びに行ったら、お夕飯に土鍋で炊いた玄米を出してくれました。
「あまり好きじゃないかもしれないけど…」
広いテラスで七輪で秋刀魚を焼きお漬物と一緒に、当時まだ未就学児だった彼女の娘ちゃんと頂きました。お味噌汁の具はなんだっけな。お味噌も梅干しも彼女が作ったもので、何もかもとてもとてもおいしかった。わたしは未だにその時食べた玄米の味を忘れることはありません。食後に東京から持っていった白ららを「もうちょっと違うお菓子を買ってきたらよかったのかな」と、わたしは申し訳ない気持ちでいっぱいでしたけどふたりはおいしいおいしいと食べ、帰ってきたご主人も加わって楽しい夜でした。

東京に戻ってすぐ玄米と土鍋を買ったと連絡すると、丁寧に炊き方を教えてくれました。

思い出話が長いな。
とにかく、だから玄米は好きでそれ以来よく食べます。
不摂生の限りを尽くしていた私が玄米を食べてると聞いて彼女はとても喜んでいました。
作ってよかった、と。

————————————–

ある日お家に帰ったこのブログのアイコンを描いてくれたみすこそから荷物が届いていました。とてもうれしい。大事なことだから強調しておこう。
とても、うれしい。
みすこそありがとう。ありがとうみすこそ。S__48717827

Twitterでバズってた入浴剤とかマツコの知らない世界でバズってたポテトチップスとかおかきとかクッキーとかネコの首輪と一緒に謎の商品が入っていました。
寝かせ玄米。なにこれ。

健康意識の高いここベイエリアでは(出羽守調)お米は白米か玄米を選べる店が多く、糖尿病予備軍への食事指導でも白米よりGI値の低い玄米を(パンの場合は全粒粉パン)と必ず言われます。なので普通に健康に良いというイメージ。
しかし日本語で玄米と聞くとわたしはどうしてもマクロビや菜食を想像してしまいます。食べる前にGoogleで寝かせ玄米について検索してみましたが、わたしには到底受け入れられない非科学的なものも散見されました

S__48717842

荷物にはリーフレットも同封されており、説明書を熟読しないと気がすまないタイプのわたしはすみからすみまで熟読。
そこにはわたしの好きな言葉が書いてありました。
「呑み食い」なんて素敵な響きなんでしょうか「呑み食い

肉食うな砂糖は悪だみたいなことを書いていない玄米推しは好き。
福岡の友達もそうでした。

————————————–

というわけで本年も前置きが凄まじく長いのですが
お待たせしました。ここからが本題です。。

食べました。結わえるの寝かせ玄米 http://www.yuwaeru.co.jp/ 
ブログ書く前に人にちらっと言ったら「あぁ蔵前のでしょ〜」と普通に言われた。
知名度高いんだな…。どんどん東京に疎くなってくよ良くねぇな…。

めちゃくちゃ旨いなにこれ旨い、寝かせ(発酵)云々は置いといて食品として旨い。
たまたま荷物が届く前々日に日本産もち米(新米)を使っておはぎ作ったところでそのもち米の食感と似てて(ホントなんだってば…)おいしいかった。かなりの衝撃。
糖尿予備軍の旦那はこれ次出張行った時買う!と力強く宣言。速攻お店の場所をググッていた。

あまりにおいしいのでイメージが変わってもう一度ググってみた。
Twitterをご覧になっているかたはご存知かと思いますがわたしたち夫婦は似非科学に相当するものが大嫌いです。
寝かせ玄米は過去酵素玄米と呼ばれていたもので……。
ご自分でおググりくださいますと何が言いたいか察していただけると思うのですが、この手の食品はあちら側の人との相性が非常に良く、正直イメージが良くなかった。
だけど食べた瞬間に負のイメージが吹っ飛ぶくらいおいしかった

寝かせ玄米=炊きあがった玄米を3日以上保温しつづけた玄米

散々調べたけどなぜプチプチしつつしっとり、食感が良くおいしく感じるのか納得できる材料は見つかりませんでした。普通に考えて保温したごはんってまずいはず。
放置する以外に変わった作業はないのでもちろん自作可能ですがいろんな意味でおそろしい。でも工場生産でちゃんと衛生基準をクリアして出荷されているものはおそろしさはない。

・その日の献立
ナスとハラペーニョとシシトウと豚バラ肉の味噌炒め(クックパッドに出てた
自作ぬか漬け(6年目/大根、紅芯大根、ミョウガ)

ぬか漬けをはじめとする漬物と寝かせ玄米の相性は異常。理由は謎だがおかず不要なレベル。味噌味にもめちゃくちゃあう。
どうでもいいが今日のお夕飯も全く同じメニューを食べます。

・(経過感想)便秘しなくなった
食べ物の話の最中にウンコの話もいかがかと思うけど、前述の通り玄米はよく食べる。
でも普通に便秘する。寝かせ玄米食べだしてからというもの全然便秘しなくなった。同じことをみすこそも主張してたが理由は謎。
荷物が着いたのは1月23日。翌1月24日から本日2月11日まで19日間、わたくし毎日ウンコをしております!なんでこんなこと世界発信しているんだよなんの罰だよ…。
でも快便は人生の幸福度を上げる、ウンコis幸福。
義務教育で教えるべきだ。教科書に書いとけ。

————————————–

*以下寝かせ玄米を自作した話を書きましたがどちらかというと「旦那が出張で留守の間の子無し専業主婦の日記」になってしまいました。
興味も時間もない人は次の——–まで読み飛ばしてください

————————————–

自作はいろんな意味でおそろしい
と書きましたがと書きましたがやってみたくなるのが人の子。

貰った寝かせ玄米には限りがある。これを食うのやめたらこの快便生活からフンヅマリに逆戻りするのかという恐怖感が「発酵という名のもとに何日か炊飯器で玄米を保温しっぱなしにし、食べる」という恐怖に勝ってしまったのであった。
大事なことだからもう一度言うけど快便は人生の幸福度を上げる、ウンコis幸福

1549426690936_0
そうなんだよ、旨いまずいの前に衛生的になんとなく不安なんだよ…。
世間のご家庭は炊飯器に飯を3日くらい保温したりするんだろか。

・1/24 (木) 1ロット目 玄米2合+小豆50g
水の分量間違えてべしゃべしゃになってしまった。なんのための玄米モード……
もったいないから半分たべたけど挫折(38時間放置)
放置すると色が濃くなる。味はそもそもの炊き方がまずいから判断できない

・1/27 (日) 2ロット目玄米2合+小豆100g
炊飯器にGABAモードがついていることに気づく。
(105Fで2時間加熱後炊飯しGABAを活性化させる云々とかいうもの。象印)
前回の反省を元にちゃんと1.5日浸水させたものを計量。水少なめで炊く。
朝炊きあがりみたらめちゃくちゃおいしそう~ちょこっと味見しよ……あれおいしいね
→旦那におにぎり化したものを2個持たせる
→あれ、もうあとおにぎり1個分しかないや……
→挫折(6時間放置)
節子、それただの保温や。

ここであることに気づく。
寝かせてる間食べないってのが寝かせ玄米を作成する上で1番の難関
ちなみにわたしはお赤飯が大好物。小豆入れて炊いた玄米とか戦う相手が強すぎる。

こんなこともあろうかと浸水してあった3ロット目にすぐさま着手。
寝かせ玄米について検索していて「玄米だけ10日間食べるダ◯エット」という記事をチラ読みし、わたしの脳は「玄米はなんぼ食っても太らない」とご都合解釈。小腹が減ると玄米をつまみ食いするようになる。

・1/27 (日) 3ロット目玄米4合+小豆150g
「多少食っても残ればいいのでは」と思い、旦那が出張に出発したのでやる気満々で4合炊いた。。
つまみ食い予防のために炊飯スイッチ押した直後、満腹にすべく肉を200g食べた。アメリカ産和牛ですき焼き。日本で買ってきた今半のわりした使った。マジうまかった。
「一人で食べるより二人で」なんていうけど旨いものは一人で食ってもうまいに決まってるだろフハハなどと意味不明な独り言を言いながら己が信用できないわたしは万が一を考えて4ロット目を浸水させた。すき焼きおいしい。生卵は怖いから温玉にしてる。

・1/28 (月) 深夜

1549435437460
毎週月曜はジムでパーソナルトレーニング受けてる。この日は本当にきつかった。
https://twitter.com/Mak0Nakamura/status/1090054781534593024
行く前になにか食べていかないと怒られるのでツナマヨおにぎりを食べ、帰ってきてから玉ねぎのいっぱい入った豚丼を食べた。そうそう、今ベイエリアにははごろもフーズのシーチキンが売ってます。アメリカ進出するんだね。

・1/29 (火)
1549428249681
寝かせ時間は40時間を超えたがあまり変化を感じなかった。色が濃くなるくらい。
寝かせ玄米について書かれているもの殆どに「食感がもちもちになる」と書かれている。しかもパックの寝かせ玄米はもちもちで「プチプチ」。それとはほど遠い。

しかし「健康意識の高そうなものを私は今手間暇かけて作っている」っていう意識の差は大きく少し体によさそうな食事にしようかな?と思いはじめた。
だってわたし今快便ののために玄米を必死で保温しているわけ。全ては快便のため。快便は人生の幸福度を上げる、ウンコis幸福
しかもこの玄米×小豆の組み合わせは合うおかず合わないおかずがかなりはっきりしてる。化調味が強いから合わないってわけでもない。

ひき肉もあったしすき焼きで使った卵が残っていたのでそぼろと炒り卵を作った。
玄米×小豆ご飯でそぼろ丼だとお世辞にも彩りよいとは言えない野菜添えて3色にしたくなる。ゆで小松菜絞って刻んで乗せました。
更に白米に比べたらよく噛むので水分が必要。汁物が飲みたくなる。
わたしお味噌汁あんまり好きじゃないのに味噌味のものと寝かせ玄米があまりに合うのでなんか味噌汁飲みたくなる。
本当に発酵云々はどうでもよくて、上記の通り味覚と思考回路に訴える部分が大きく快便というわかりやすい効果を伴う(わたしの場合)ので自然と節制する気になる。
リーフレットに書いてあった「呑み食い
そう、適度に節制をして適度に暴飲暴食したらプラマイゼロで全体として健全な食生活っぽくて精神的な満足度が高い。
自分に甘く、都合よく「わたしは節制している」感。でもこれってすごく大切だと思う。

・1/29 (火) 4ロット目玄米2合+小豆100g
沢山炊いたところでとつまみ食いの量が増えるだけだと悟ったのでまた2合で4ロット目を作成して就寝。日本にいる旦那から「寝かせ玄米買ったから48個セット」とメッセージが来ていた。もうすぐだ、もうすぐこの「目の前の旨そうなものを食べないで更に旨くなるか実験する」戦いから開放される。

・1/30 (水)
一週間で一番運動内容が濃い日。朝9時からバレエとピラティスで終わると1時すぎる。
終わったあとちょっとでかけて疲れ果てて帰ってきたのが夕方近く。
一刻も早く何か食べたかったので冷凍庫にあった吉野家の牛丼の具 を食べた(日本の吉野家の店頭で食べるよりこの冷凍パックのほうが旨い)
牛丼はすごく合う。全ての吉野家に寝かせ玄米を導入してやりたい。
夜は豚ロース肉の味噌漬けとゆで小松菜、べったら漬。

・1/31(木)
のどが痛いなと思ってたらお昼ごろから熱が出はじめた。インフルエンザが流行ってるので少し慌てたけどそこまで熱も上がらず筋肉の痛みもない。風邪薬買ってきて飲んで寝た。
https://twitter.com/Mak0Nakamura/status/1091103959677165568

定期的に運動をし玄米食べて健康そうな食事していても風邪を引くことを実証。
ちなみに前日珍しく電車に乗った。
ひきこもりは電車の中に散乱する各種ウイルスに勝てませんでした。

・2/1(金)
具合がぜんぜん善くならずバレエを休んだ。
がしかし風邪引いて食欲なかったのが功を奏し無事に放置に成功しつつあった。
BC597F8B-62B4-4C4B-84AF-92FAC360BE7A
炊飯器汚いけど気にしないで、もうちゃんと拭いた…。
60時間を越えると明らかに食感が変わる。ちょっとプチプチしはじめる。
でも保温ってたしか6時間で1回の炊飯と同じくらいの電気代なんじゃないっけ意外と高いんだよね。あとこんなに長時間可動し続けてて大丈夫なもんなのかな???壊れない?

・2/2(土)
抗生物質ってすばらしいな。医療よありがとう。

・2/3(日)
旦那が寝かせ玄米48個抱えて日本から帰国これで炊飯器の電源を切れる!!!
66F58B55-A4BF-4124-AF1D-BCD35BB34CE7

・2/4(月)
2CF52109-4E43-4795-B445-B764E31D070A

C6BC17B3-72FB-438F-80C6-9DF7AEF89D74

「お前んちの炊飯器でかくね?」というツッコミは甘んじて受けますが87時間まで頑張った。一日一回かき混ぜた後、ちょっと押し付けるように表面を均すといいかも。
炊きたてより明らかにこっちのほうがおいしい。味が濃くなるというかシャープになるというか。でも味食感全てにおいてパックの寝かせ玄米を越えることはなかった。
パック入り寝かせ玄米は本当に偉大。
できれば自分で作るのはもうやめたい。
めんどくさいよりなにより精神的苦痛がデカい。

————————————–

さて、わたしは特定の食習慣を実践することによって得られると、ありもしない健康効果を謳ったりましてや病気が治るなどという人たちが本当に嫌いで絶滅してほしいと思っています。

わたしの食に対する考えのコアは福岡の友人が炊いてくれた玄米にあります。
なぜならただひたすらにおいしかったからです。
食生活で日々の調子を整えることは楽しいことです。食にできることは日々の体の調子を整えて気分良く過ごすこと、快便は人生の幸福度を上げる、ウンコis幸福、くらいですがたったその程度のことが如何に大切で楽しいことかを気づかせてくれたのは彼女です。

その友人は乳がんでその命を落としました。
彼女は代替医療に傾倒していました。マクロビだけではなくありとあらゆる「効く」といわれるものをやっていたと思います。
彼女はちゃんと標準治療も受けていました。代替医療で髪は抜けません。
なので人生の幸福度を上げるべくありとあらゆるものを取り入れているんだと思っていました。当時はあまり知識もなかったので本当にそのくらいだと思ってました。

わたしは彼女がどれほどマクロビに傾倒していたかを彼女の死後ずいぶん経ってから知ることとなります。とても驚きました。
すでにアンチ似非科学として立派に成長していたわたしには到底受け入れられないレベルでした。
でも、私の知る彼女は出されたものは自分の主義主張に反するものでも全てきちんと食べていました。自分の考えを私に押し付けることは決してありませんでしたしそれで健康になるなんて一言も言ってきたことはありません。
ご主人のご実家で出される白米を食べた、白米やっぱりおいしいね、と彼女は笑いながら言いました。某SNSにもきちんと書いていました。
ご主人は言いました「まこちゃんの持ってきた白らら、あれをまた食べたいとずっと言っていたよ」
最後にあったのは代々木上原のカフェで、その時も言ってました。
なんでそんなこと言ってたんだろ。

だったら食べればよかったのに、なんでも好きなものを。

もし彼女が生きていても言えないよなこんなこと
言ったらどんな顔をしたでしょうかね。

———————————————————

寝かせ玄米を紹介された時、「そっち側」ものなのかと思ったのです。
しかしリーフレットには「呑み食い」という言葉とともに肉酒スイーツ他の炭水化物を〜という言葉が並んでいて凄まじい安堵感がありました。この手のものはどうも健康志向が強い人だけに伝播しがちですがここは声を大にしてお知らせしておきます。

「食品として相当においしかったから強く推すけど、あとはどうでも良い」

人生のイヤイヤ期

人生に於いて何回目かわからないイヤイヤ期が到来しています。イヤイヤ期といっても世間で言われる魔の2歳児のそれではもちろんないため自我が云々とかイヤイヤ言うことで相手の出方を見て何かを学ぶ云々ではなく
「単純になんかイヤ」なのです。全てが。



クローゼットを開けてもトキメかない。見てトキメキを感じない服が着こなせるわけがない。今全米で話題のコンマリさん基準だとSpark Joyらないなら全て捨ててしまえよって感じ。ジムに行き鏡張りのスタジオで自分を見ると「何かが違う」。脳内自分補正フィルタの設定がキツすぎるとか太ったとかそういう話ではない。
外見だけではなく精神的にも自分にトキメかない。どこにいても何をやってもしっくりこない感じがする。かといってそもそも環境(住んでる土地や場所など)に不満があることが原因のイヤイヤではないのでここではないどこかに逃避したい感はまるっきりない。
心にあふれる物欲の泉が解消されないとかそういうのもない。
Bloomingdalesでバスタオル買ってそのまま駐車場に向かおうとしたら旦那が慌てて「え?上(婦人服売り場)とか見なくていいの?」と。
旦那の中で物欲のないわたしは体調が悪いと認識されています。心配させるのも悪いので一応見て回り「最近のフェイクレザー(合皮)すごいな…むしろフェイクレザーで良いレベルだなこれ」と市場調査して終了。
「え?買わないの?」うん今いらない。*ちなみにここの。



物欲だけじゃなく特筆して何かやりたいことがない。とにかく暖かいところでバカみたいに日に焼いて一日中酒を飲もうと旅行に行く気満々だったり、ESL行こうといくつか目星つけてたりしていたけど今なんかそういう気分じゃない。落ち込んでいるとかふさぎ込んでるとかそういうのではまったくない。でも「なんかイヤ」誰かと食事に行く気にならない。酒は一人で黙々と飲みたい。

我ながらこの「単純になんかイヤ」なイヤイヤ期はよろしくないなと思い何か改善しようと思うものの一体何から改善したらいいのかわからない。自分を完全に見失って軸足が定まらない。軸足が定まらないのは一向に上達しないバレエだけで十分。

長々と書いてしまったが何が言いたいかというと


 

上着のいらない暖かい日が増えてきて、イヌの散歩してる人楽しそうだなって。
人生にイヌが足りないそろそろイヌ飼いたいなって。



————————————–


お礼とお知らせ

・前回の投稿、本当にたくさんの暖かいコメントいただき本当に救われました。ありがとうございます。個別にお返事する気力がなくて本当に申し訳ないです。
・固定ツイートに設定していたら定期的にいいねを押してくださる方が何名もいらっしゃいました(一人二人ではない)心配してくださっていたと思います。行為は非常に地味で目立たないものですがめちゃくちゃ嬉しかったです。ありがとうございます。

・明日からブログの更新頻度を増やします(ホントかよ…)
次回予告「食欲との戦い」




わたしの犬の一生は幸せなものであったと、自信をもって言いたい。

長く生きているといろいろなことがあります。
今から15年前、精神的にボロボロになり仕事を休職し、家から一歩も出ず風呂にも入らず一日中パジャマのまま過ごし毎日出前のカツカレーとチラシ寿司ばかり食べていました。幸いなことに早い段階で良い医師にめぐりあう事が出来……たんですけど、そんな話がしたいわけではないのです。
少し回復した頃、なぜか犬を飼うことになります。
しかも大型犬。黒いつやつやのラブラドールの男の子。

よく、人生が180度変わったとかいいますけどそんなレベルではありません。アナザーワールドです。異世界。昨日までわたしがすごしていた世界は一瞬でどこかに消えてしまいました。消さざるを得ませんでした。

外に散歩に行かないといけません。大型犬ですから。だけどどこに散歩に行っていいかもよくわかりません。
とりあえず神宮外苑まで行ったら首輪が抜けて一瞬で逃げ去る犬、パニクる私、一斉にブレーキを踏む走行車、悲鳴をあげる人たち。
走り去った速度と同じ速度で戻ってきて眼の前でちょこんとオスワリする犬。

眼鏡が、携帯が、次々と破壊されていきます。とにかくなんでも口に入れてかじってみたい時期。宮益坂のDocomoへ行くこと月4回、4回目は店長さんらしき人が出てきてしまいました。当然です。実費覚悟です。でも店長さんは小声で言いました。
「もしかしてラブラドール飼いました?わかりますうちもなんです眼鏡もやられませんでした?あぁ…やっぱり…」4回目も無償で交換してくれました。
ちなみに公園通りの999.9(フォーナインズ)の人も「もしかしてラブラドール…あぁやっぱり…お客さんでいるんですよ、こないだ10個目記念でしたあはは」なんて。

ラブラドールを飼った人は必ず通過すると思うのですがそのあまりの鉄砲玉っぷりに
「うちの犬はもしかして頭のネジが一本足りないのではないか」
「ちょっとおかしい子なのではないか」「なぜこんな爆弾を飼ってしまったのか」
と悩む時期があると思います。わたしは幸運にもたまたま散歩に行った代々木公園で、たまたまそこで犬を遊ばせていたお兄さんに「犬なんてがっちり散歩してヘトヘトに疲れさせておいしいご飯をたくさん食わせりゃすぐ寝るよ大丈夫」と言われ即採用し華麗に育児ノイローゼを乗り切ることができました。
以降毎朝代々木公園に行きました。雨の日も。
余談ですがその後そのお兄さんを一度もお見かけしたことがなく、あれは神の使者かなんかだと今でもかなり真剣に思っています。連れている犬はビズラーでした。

代々木公園から逃げちゃったこともありました。好きな子を追いかけるためです。
必死で名前を呼び好きな子を追いかける犬を追いかけるわたし。
「あれ…さっき信号のところでよく似たノーリードの犬がいて、しらないオジサンの横でおすわりして信号まってたよ…?あれやっぱそうなんだ」
と言われ公園の外に出ると、反対車線でオスワリして信号を待つ犬。ちゃんと青になって車が止まったのを確認してから渡ってこっちに来て足元でオスワリする犬。偉い。褒めたいけど褒めれないどうすりゃいいんだこういうとき。

青山通りの期間限定犬カフェのフェンスを飛び越え逃げちゃったこともありました。またしても好きな子を追いかけるためです。情熱的です。
青山通りを表参道から青学方面へ疾走。運良く右折して住宅街へ
そこには何かの単位を言いながら難しそうな顔をして明らかに社用の電話をしている商社マンの(社章つけてた)50歳位の男性がいて、男性はスッとしゃがみ片手で犬に手招きをし、喜んで近寄っていった犬の首輪を捕まえ、表情をかえることなく肩に電話を挟みもう片方の手で通話口を塞ぎ、

「大丈夫、うちにもラブラドールいるんです」

と小声でいいながらわたしに犬を引き渡し、電話を続けながらさよならの代わりにサムズアップして青山通りへ消えて行きました。なんてかっこいいんだ。同士よ。


春は桜がきれいで散った花びらで花吹雪をして遊びながら帰宅し、秋は落ち葉の上をサクサクしながら帰りました。
はじめての雪は足が冷たいのかびっくりしていました。

とにかく、毎日、わたしたちはよく歩いた。


アメリカに引っ越してきてしばらくして歩く速度がどんどんゆっくりになり、
3年目の今年、8月の中頃、とうとう自力で立ち上がれなくなりました。
介助して立ち上がれれば歩けるのでカートに乗せて出かけ歩きやすそうなところを選び、出来る限り歩かせました。
彼はもう14歳ですし、わたしも旦那も覚悟していました。

すこしづつ歩く距離が短くなってきて、最後に歩いたのが2週間前。あれ?今日調子いいのかな?と思ったら2mくらい前にフライドチキンの骨が落ちていました。必死で拾いに行くヨボヨボの犬。

まったくもー

感謝祭の日、ターキー(七面鳥)とアイスクリームをたくさん食べてお腹いっぱいで、彼は神様のもとに出発しました。
最後の最期までよく食べよく笑わせてくれる犬でした。

私達は日本生まれ日本育ちだから感謝祭ってなんの思い入れもなかったの。だけど今日から「犬に感謝する日」になったし、一生忘れないし、みんなもターキー見る度に思い出すでしょだから最高の日取りなんだよイヌに感謝する日なの!感謝祭!”
(コメント欄より抜粋)

——————-

14年前、彼がうちに来て10日後にわたしの30歳の誕生日で
全然まったく誕生日を祝う気分ではなく、それでもケーキだけはどうしても食べたくてイチゴのいっぱい乗った大きいホールケーキを買ってきて、床にケーキをおいて、キャンドルをたてて、自分で自分のためにハッピーバースデーを歌い、真っ暗い部屋で、わたしは体育座りで、まだビーグルくらいの大きさだった犬は教えてもいないのに私の横でおとなしく座って神妙な顔してじっとみていて、キャンドルを吹き消して、自分で自分におめでとうって、小声で言ってみたりして。

あの時はひとりだけどひとりぼっちではなかった、君がいたから。
今は家族がいるけど、またひとりぼっちになってしまった。君がいないから。
だけど大丈夫。わたしはもう30歳の誕生日のときのわたしじゃない。

ありがとうあんこ、14年間ありがとう。

肉じゃないおニク。

日本はお昼すぎくらいだと思うんですけど、みんな今日のランチはなんですか?

img_0870

img_0872

これはわたしの土曜日の朝ごはん。朝ごはんにしてはおかしい飲み物が写り込んでいますが気のせいです。
皆さん今日のお昼はハンバーガーどうですか?

このハンバーガーのパテ、お肉じゃないんです。

1526350241787

ひき肉で作ったおなじみのハンバーガー用パティに見えるでしょ
でもねお肉じゃないの。

Impossible Burger
https://www.impossiblefoods.com/
工場で様々な肉以外の材料を組み合わせて作った合成肉です。

いちいち説明するのめんどくさいんで、以下日本語記事のリンクをどうぞ

・牛肉そっくりの「合成肉」でハンバーガーができるまで──奇妙な「科学」の裏側と、安全性を巡る攻防(WIRED JAPAN)
https://wired.jp/2018/01/11/the-impossible-burger/
「植物肉」は“ほぼ”肉の味だった 米西海岸で注目の次世代ハンバーガーを食べてみた(日経ビジネスオンライン)
http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/16/051100135/051600005/

意識高い話はみんなお腹いっぱいでしょう。なので単純に旨いマズいの味ネタをわたしは担当させていただきます。

——————–

味は「ファストフードの味」です。しかもドムドムとか古代のファストフード味。
しかも物によってバラつきがある(旦那と2人で1個づつ食べた/作り手の問題かもしれない)
いいですか?ファストフード味ってのはバンズ、肉、ケチャップ、マスタード等を口に含んで構成されるわけですよ。非常に奥ゆかしい味わいなわけです。でもこれは肉単体でファストフード味。そのため肉/バンズ+野菜とのバランスが最高に悪い。
更になんか昔懐かしい胸焼け感があります。マズいカップ麺食べ終えた後のたようなアレです。(これに関しては提供している店の作り方の問題かもしれない)
褒めるべき点もあります。食感が完全にひき肉。ハンバーガーの肉。
しかもファストフードじゃない高級ハンバーガーに挟まってるタイプ。何の違和感もなし。硬いとか引っかかりがあるとかパッサパサとかそういう感じはない。

宗教上の理由で牛肉が食べられない人や肉を食べない主義主張の人たちだったらこの合成肉にはもう少し高得点を付けるかもしれませんが、わたしは二回目はないかな。
(環境や今後の食料問題のためにも)肉を合成するという発想はいいんだけど味まで合成感丸出しにしなくてもいいんじゃないのかな。
CNBCでも度々紹介され、オークランドに工場ができた時は中継も出てたので結構期待していたんだけどなー。結構がっかり。
食感がイケているので普通にハンバーグにしたら旨そうだし今後は他の使い道にも期待したい。でもここはアメリカでハンバーグ食う文化無いんだった…残念。
それこそ日本の昔懐かしい「何の肉だかよくわからない肉を使ったフードコートに入ってるハンバーガーに挟まってた肉」のほうがよっぽど旨いし、日本のほうが旨いもの作れるのではなかろうか…。

とはいうものの話のネタに食べてみたい、という人はサンフランシスコ市内で食べれます。(何箇所かある)
わたしはフェリービルのGOTT’Sで食べました。https://www.gotts.com/ 
$12.99(税チップ別)

やっぱおニクは肉のほうがいいよ。

——————–

おまけ

神様が前回のブログ読んでたのかなんなのか、散歩してたらテニスボールが転がってて

イヌも前回の記事を誰かに読んでもらったのか遊んでくれました。
見ていた人に飼い主共々褒められる。